많은 등산 애호가들은 트레킹 폴의 올바른 사용을 무시하고 심지어는 전혀 쓸모가 없다고 생각하는 사람들도 있습니다.
박에 맞춰 국자를 그리는 사람도 있고, 막대기를 찌르는 것을 보면 하나씩 가져가는 사람도 있다. 실제로 트레킹 폴의 사용법은 매우 지식이 풍부합니다.
트레킹 폴을 올바르게 사용할 수 없으면 하중을 줄이는 데 도움이 되지 않을 뿐만 아니라 안전상의 위험을 초래할 수 있습니다.
트레킹 폴의 올바른 사용
트레킹 폴 길이 조정
트레킹 폴의 길이가 중요합니다. 일반적으로 3섹션 트레킹 폴에는 조정이 가능한 2개의 섹션이 있습니다.
모든 트레킹 폴을 풀고 바닥 근처의 버팀대를 최대 길이까지 확장하는 것부터 시작합니다. 참고용으로 트레킹 폴에 눈금이 있습니다.
그런 다음 트레킹 폴을 손에 들고 비행기 위에 서서 팔을 자연스럽게 아래로 늘어뜨리고 팔꿈치를 지렛대로 삼아 위쪽 팔로 팔뚝을 90° 올린 다음 트레킹 폴 끝 부분을 아래쪽으로 조정하여 지면에 닿게 합니다. ; 또는 트레킹 폴 상단을 바닥에 놓으십시오. 겨드랑이 아래 5~8cm 정도 위치에 놓고 기둥 끝을 땅에 닿을 때까지 아래로 조정합니다. 마지막으로 트레킹 폴의 모든 폴을 잠급니다.
조정되지 않은 다른 트레킹 폴은 길이가 고정된 폴과 동일한 길이로 조정될 수 있습니다. 트레킹 폴을 조정할 때 트레킹 폴에 표시된 최대 조정 길이를 초과해서는 안 됩니다. 트레킹 폴을 구매할 때 먼저 길이를 조절해 보면 맞는 길이의 트레킹 폴을 구입할 수 있는지 판단할 수 있습니다.
손목 밴드 사용
대부분의 사람들은 트레킹 폴을 사용할 때 손목 스트랩의 기능은 트레킹 폴이 손목에서 떨어지지 않도록 잡아주는 역할만 한다고 생각하여 손잡이를 꼭 잡고 힘을 가합니다. 그러나 이 그립은 잘못된 것이며 손 근육을 더 쉽게 피로하게 만들 뿐입니다.
올바른 사용: 손목 스트랩을 집어 손목 스트랩 아래쪽에서 삽입하고 호랑이 입에 대고 누른 다음 핸들을 가볍게 잡고 손목 스트랩을 통해 트레킹 폴을 지지해야 합니다. 핸들을 꽉 잡아야 합니다.
이런 식으로 내리막길을 내려갈 때 트레킹 폴의 충격력이 손목 스트랩을 통해 팔에 전달될 수 있습니다. 마찬가지로 오르막길을 오를 때 팔의 추진력이 손목 스트랩을 통해 트레킹 폴에 전달되어 오르막길을 위한 보조력을 발생시킵니다. 이렇게 하면 아무리 오래 사용해도 손이 피곤하지 않습니다.
게시 시간: 2022년 7월 27일